Intrinzen-inspireret træning: Leg, lethed og bevægeglæde

(...) Steinar fortalte, at han undrede sig over, hvordan heste, der kom fra Island til USA, på få måneder mistede de flotte bevægelser, som de havde haft før eksporten.

Han tænkte, at miljøet, naturen og omgivelserne på Island med det uvejsomme terræn, som hestene vokser op i, var medvirkende til, at de holdt sig stærke og smidige på Island.

I USA oplevede Steinar, at mange heste stod opstaldet på boks. Adgang til en lille paddock med sand var deres eneste mulighed for adspredelse og bevægelse. (...) Hestene stod én og én og kom aldrig på græs eller ud på større arealer. Dette var en skarp kontrast til de vidder, som hestene oprindeligt kom fra, og Steinar satte sig for at forsøge at genskabe hestenes styrke, smidighed og ikke mindst bevægeglæde. (...)

Intrinzen-øvelser: Øg hestens kropsbevidsthed

(...) Som rytter er det næppe nyt for dig at høre om vigtigheden af kropsbevidsthed. Når du sidder i sadlen, skal du hele tiden være bevidst om, hvordan du med ganske få og blide signaler indvirker på din hest. Det kræver, at vi har en stærk krop i balance. Men har du nogensinde tænkt over, hvad det betyder for træningen, at også din hest er stærk og har en god kropsbevidsthed? (...)

Interessant studie omkring fascieliner hos hesten 

(...) They are believed to play a role in functionality, connection, and balance of the body. The aim of this study was to investigate whether similar myofascial lines could be identified in the horse (...)

Derfor er de 12 kranienerver vigtige

(...) The peripheral nervous system consists of the nerves that arise from the central nervous system. The cranial nerves are part of the peripheral nervous system. Cranial nerves originate from the brain (in comparison to the spine, like the spinal nerves) inside the cranium. They leave the cranial cavity via various foramina. There are 12 pairs (...)

Hvad er et triggerpunkt

(...) The term trigger point originates from the fact that when pressure is applied to a particular point, a pain signal will be sent to other parts of the body. It can be identified when the muscle is palpated perpendicular to the affected muscle fibres (...)